Головная боль: причины и профилактика
Головная боль

Иногда кажется, что нет ничего ужаснее головной боли. Она пульсирует, давит и сжимает голову. Возникает ощущение сверления внутри головы. Это совершенно лишает человека энергии. Головная боль является необычайно распространенным явлением. У 90% людей отмечался, по крайней мере, один приступ головной боли в течение жизни. Оказывается, что приблизительно у 60% всего мужского населения и 75% женского наблюдалось хотя бы по одному приступу головной боли за последний месяц.

 

В девяти из десяти случаев головные боли бывают связаны с сокращением мышц головы. Эти боли называют также головными болями напряжения. Часто они возникают в результате стресса и усталости и вызваны продолжительным сокращением мышц головы и шеи. Такие боли обычно появляются в середине дня. Больные чувствуют себя так, как будто им стягивают голову тугой повязкой.

Всем известные головные боли при мигрени возникают в связи с расширением сосудов кожи и мышц, покрывающих голову. Они начинаются обычно рано утром. При этом бывает очень сильная головная боль с одной стороны или в области задней поверхности глазниц. Боль может продолжаться несколько часов, а иногда затягивается на несколько дней. Некоторые люди, страдающие мигренями, до возникновения головной боли ощущают ауру в виде ярких вспышек или зигзагообразных линий в глазах. Аура возникает за 15-30 минут до наступления боли. При мигренях часто отмечается тошнота, рвота и повышенная чувствительность к свету. Вот что нужно делать в таком случае.

Головные боли у женщин могут быть связаны с менструальным циклом, что подтверждают наблюдения за больными. При этом отмечается, что головные боли типа мигрени гораздо реже встречаются у женщин после менопаузы.

Для мужчин более характерна головная боль так называемого кластерного типа. Это чрезвычайно интенсивная мучительная боль с локализацией в области одного глаза. Эти расстройства считаются одними из наиболее тяжелых. Приступы боли могут продолжаться до двух часов. Они возникают один или два раза в день в течение месяца. Затем может наблюдаться перерыв до шести месяцев или даже нескольких лет. Головные боли возникают также при простуде, гриппе, повышении кровяного давления, повышении внутричерепного давления, кровоизлиянии в головной мозг, опухолях мозга, менингитах, ленточных глистах, глаукоме, зубном абсцессе и резком прекращении приема кофеина. К счастью, только в 5 из 100 случаев головные боли -- признак тяжелого заболевания. Для большинства людей головная боль, хотя и мучительное состояние, рассматривается как обычное явление жизни. Тем не менее, можно научиться регулировать свои головные боли.

Лечебные воздействия для смягчения и устранения симптомов головной боли
  • Постарайтесь хорошо выспаться.
  • Следите за регулярным питанием.
  • Проследите зависимость головной боли от пищи.
  • Откажитесь от красного вина.
  • Не злоупотребляйте кофе.
  • Погасите сигарету.
  • Защищайте глаза от яркого света.
  • Больше двигайтесь.
  • Попробуйте тепло.
  • Научитесь расслабляться, призовите па помощь свое воображение
В каком случае следует обращаться к врачу
  • Если у вас появились головные боли, которых никогда не было раньше.
  • Если головная боль продолжается более 72 часов или не дает вам возможности заниматься обычными делами.
  • Если головная боль появляется в форме внезапного "взрыва" внутри головы.
  • Если, кроме головной боли, отмечаются нарушения зрения, расстройства речи, координации движений, слабость конечностей или расстройства мышления.
  • Если, кроме головной боли, повышается температура тела или шея становится малоподвижной.
  • Если у вас возникают головные боли при малейшем физическом усилии.
  • Если, кроме головной боли, отмечается рвота
Автор: Администратор
Обновлено: 27.06.11

ГБУЗ ВО МГБ №2:

 

 

Владимирская обл., г. Муром, Карачаровское шоссе, д.3; тел.: 8(49234)2-26-97, 8(49234)3-62-38, 8(49234)7-29-40;
Все фото и видеоматериалы размещены с согласия лиц, изображения которых использованы на данных материалах (статья 152.1 Гражданского Кодекса Российской Федерации)